Dambıl Çeşitleri ve Fiyatları

Doğru dambıl, doğru antrenman.

Dambıl (İng. dumbbell), ev ve salon antrenmanının en esnek serbest ağırlık aracıdır: tek başına yüzlerce hareket, dengeli kas gelişimi ve düşük yer kaplama. DAMBILCI dambılları kauçuk kaplı çelik çekirdek yapısıyla üretilir; bu sayede yere konduğunda gürültü yapmaz, zemini ve kendini darbeye karşı korur, uzun ömürlüdür.

İki ana model sunuyoruz: Yuvarlak Dambıl ve Hex (altıgen) Dambıl. Her ikisi de 2,5 kg ile 20 kg arasında, 2,5 kg'lık adımlarla mevcuttur. Fiyat, seçtiğiniz ağırlığa göre kilogram bazında hesaplanır ve karttan ağırlığı seçtiğinizde toplam anında görünür.

Yuvarlak mı, hex dambıl mı?

• Hex dambıl altıgen kafalıdır; yere konduğunda yuvarlanmaz, şınav/lunges gibi hareketlerde sabit durur. Yoğun kullanılan salon ve fonksiyonel antrenman için idealdir.
• Yuvarlak dambıl klasik formdur; rack üzerinde şık durur, estetik bir görünüm sunar. Ev ve butik stüdyolarda tercih edilir.

Kaç kg dambıl almalıyım?

Başlangıç için genel bir kılavuz: kadınlarda çift 2–5 kg, erkeklerde çift 5–10 kg çoğu egzersize yeter; ilerledikçe ağırlık seti genişletilir. Kol ve omuz izolasyonu için daha hafif, sırt ve bacak için daha ağır kademeler işinize yarar. Hangi seti alacağınızdan emin değilseniz, hedefinizi yazın — size uygun kademeyi birlikte belirleyelim. Ayrıntılı rehber: Kaç kg dambıl almalıyım? →

Tek mi, çift mi?

Liste fiyatı tek dambıl içindir. Çift (sağ-sol) kullanmak isterseniz adedi 2 seçmeniz yeterli; sepet ve sipariş mesajı buna göre hesaplanır. Set veya toplu alımlarda size özel fiyat için WhatsApp'tan ulaşın.